_edited.png)
ריטריט מחבר ומרחיב את הלב
בטבע הקסום של סיני
עם אילנית בן אקסס
אני מזמינה אותך לצאת יחד איתי למסע פנימי אל תוך עצמך!
לעבור יחד איתי תהליך שמחבר אותנו מחדש לעצמינו, דרך התבוננות וחוויה
מתוך חיבור לפשטות הקיום , חיבור לטבע וחיבור לאמת הפנימית שלנו
שזועקת לצאת החוצה ולקבל ביטוי.
ההזדמנויות הקיימות בהתנתקות מרעשי הרקע היומיומיים מאפשרות לנו
את החיבור לשקט ואת הבחירה בעצמי.
הגיע הזמן לומר: עכשיו אני!
המסע יהיה משולב בתכנים וחוויות שיעסקו בחופש להיות אני ולבחור מחדש
את מה שחשוב לי בחיים באמת.
זהו מרחב שאפשר לכם לצאת אל מחוץ לאזור הנוחות וליצור קסמים חדשים בחייכם.
כל זה יחד עם הרבה אהבה, נתינה וחמלה וללא פשרות על מי שנועדתם להיות.
זוהי הזדמנות למסע אישי יוצא דופן, מרגש ומעצים בתוך מרחב קבוצתי,
לצד כל המתנות שניתן לקבל במפגש אנושי של אנשים המבקשים לצמוח ולהתפתח.
הוא מיועד עבורכם אם אתם מוכנים לומר: עכשיו אני!
להתחבר לעצמכם מחדש ולגלות את החופש הקיים בלהיות פשוט מי שאתם.
מה יהיה בריטריט?
03
נתרגל מדיטציות , נתחבר לטבע, נכיר את עצמינו ואת האחרים ממקום פנימי עמוק ובעיקר נלמד להיות בהרפיה, שחרור והתמסרות
02
נלמד לשים לב לנשימה שלנו ולזהות את הדרך בה הגוף שלנו מדבר אלינו ומאותת לנו שנקשיב לו דרך נוכחות הוויה ואינטואיציה
01
נצא מאזור הנוחות שלנו ונלמד להקשיב לרצונות האמיתיים שלנו
דרך שחרור הבושה והאשמה שמונעת מאיתנו להיות מי שאנחנו רוצים
ובעיקר נהנה, נבלה, נחווה, נרגיש, נצחק ,נתחבר,
נתרגש ונחגוג את החיים :-)
מנחי הריטריט:
נעים להכיר
,שמי אילנית בן אקסס
מאמנת - קונקטורית משנת 2007
"אימון מעל ומעבר"- BEYOND COACHING מייסדת ובעלים של
המשלב חיבור לעצמינו, לאחרים ולהדרכה העליונה של כל אחד מאיתנו
"ו ואת קהילת "מסר על הבוקר "B מנהלת את קהילת "הכל מתחיל
.עם מעל 10,000 אנשים בארץ ובעולם
מובילה את מועדון הטרנספורמציה היומית לאנשים שרוצים לחיות את חייהם באנרגיה גבוהה וסביבה מקדמת
,מלווה אנשים בתהליכי שינוי על ידי אימון אישי קבוצתי, קורסים
.סדנאות והרצאות
אם יש משהו שאני אמנית בו (המתאמנים שלי אומרים את זה)
זה שאני יודעת לגעת בלבבות של אנשים ויש אנשים
:-) "שקוראים לי "הקוסמת
אני אעזור לכם לגלות את האמונות שמעכבות אתכם מלפרוץ דרך ויחד נטמיע אמונות חדשות וניצור חיבור שיאפשר לכם להגשים את מי שנועדתם להיות
סיני הוא אחד המקומות האהובים עליי בעולם ואני יודעת שיחד הולכת להיות לנו חוויה סופר מיוחדת ומעצימה.
ישי בן יעקב
ישי בן יעקב זמר יוצר ומלחין (״יש לי מקום״)
מייסד להקת ״טרה רוסה״
היה חלק מפרויקטים מוזיקלים רבים ומגוונים מפלמנקו ,מוזיקת עולם ,
ג׳אז ופולק ארצישראלי .
אלבומו השני ״כאחד האדם״ יצא לפני כשנה.
ישי ילווה אותנו עם מוזיקה ללב ולנשמה
ויעזור לנו להתחבר לקול הייחודי שלנו .
ליעד שעל
בעלת סטודיו לפילאטיס מכשירים ביישוב קציר, מדריכה לתנועה ויציבה מותאמת לגוף בעזרת שיטת הפילאטיס.
התאהבתי בעולם הפילאטיס, בעבודת המרכז, בתנועה המדויקת ובחיזוק מבפנים החוצה.
ליעד מאמינה בחיבור של תנועה נשימה גוף ונפש.
האימונים איתה הם בזרימה, בעיקר כי אוהבת להתחבר ולהרגיש את האנשים שאיתה בקבוצה.
ליעד תנחה שיעורי פילאטיס
ותעזור לנו ליצור חיבור לנשימה ותנועה מיטיבה עם הגוף.
לנשום טוב יותר ולהתחבר לגוף שלנו.
.jpeg)
איפה הריטריט מתקיים?
נואיבה - הדיונה הגדולה
אחד הקאמפים הוותיקים בסיני (והראשון מסוגו בין טאבה לדהב) ונקרא הדיונה הגדולה.
ממוקם על רצועת חוף יפהפייה כ 40 דקות נסיעה ממעבר גבול טאבה.
הקאמפ שייך למשפחה מכובדת משבט א-מזיינה ומנוהל
על ידי סאלים אל-סאחן ובניו, בעזרת אחיו, אבראהים.
המקום מעניק חוויית אירוח יוצאת מן הכלל עם תנאי היגיינה גבוהים, אוכל טעים וחוויית אירוח מדהימה.
הלינה בחדרים בנויים וממוזגים הממוקמים על החוף, רחוק מהכביש הראשי, המאפשר ניתוק וחיבור לטבע הקסום.
למקום יש צוות נקיון, מטבח ואירוח יוצא מן הכלל.
יש בו חדרים בנויים מאבן / עץ לאורחים, מסעדה, חוף מהמם ופינות זולה קסומות.
לא מדובר בבית מלון, אלא בחוף כמו בסיני, רק עם תנאים משופרים: מיזוג, שירותים ומקלחת בחדרים.
במקום בו האווירה רגועה, הפשטות נשמרה והחיבור לטבע קיים ונוכח באופן ישיר ובשיא העוצמה.
כל מי שיגיע הולך להתאהב בסיני, האוכל יהיה פשוט וטעים וגם בריא, נקי ומגוון .
המים בטמפרטורה קבועה ונעימה, ומול החוף שלנו יש ריף עם מאה סוגים של דגים צבעוניים.
אנחנו מציעים 3 אפשרויות של לינה: חדר יחיד , זוגי או שלישיה.
חדרים פשוטים, ממוזגים, נקיים עם חדר מקלחת צמוד ומים חמים, ופינת ישיבה בכניסה.
עוד על נואיבה
נואיבה היא אחד האזורים המפורסמים ביותר של חצי האי סיני.
המפרץ המדהים שלה, עם החול הרך והצהבהב והזריחות הכתומות-ורודות שצובעות את הים האדום בצבעים עזים בכל בוקר, מספקים תפאורה מושלמת לאחד המקומות היפים והמומלצים בעולם לחופשה אמיתית, כזו שבה באמת אפשר לשכוח מהכל לכמה ימים ולהרגיש בתוך חלום.
נואיבה היא סוג של עיר, לא ממש עיר במובן שאנחנו מכירים מהעולם, ואפילו מישראל, אבל יש בה מרכז עירוני קטנטן באזור שמכונה ה"סיטי" ובו כמה מסעדות, חנויות שונות עם תוצרת מקומית וגם שירותים לתייר.
מצפון ל"סיטי" שוכן שבט טרבין, על שטח די גדול ובו גם לא מעט חופים עם קמפים לאירוח;
מדרום לנואיבה שוכנים בני שבט מזיינה.
בין שני השבטים האלה, לאורך רצועת החוף של נואיבה, יש שני אזורים בולטים המוכרים היטב לתיירים מישראל ומהעולם הדיונה הקטנה והדיונה הגדולה. משום שנואיבה משתרעת על מניפת הסחף שיצר ואדי וותיר, נוצרו בה שתי דיונות אלה שהפכו לאזורי תיירות מבוקשים.
מה כלול בריטריט?
מסע חיבור לעצמי
הנחיה: אילנית בן אקסס
תהליכי עומק בעבודה אישית וקבוצתית
תרגילי כתיבה והתבוננות אישית
כלים מגוונים ליצירת חיבור מחודש לעצמינו
4 לילות, 5 ימים בנואיבה - הדיונה הגדולה
2 ארוחות ביום (בוקר וערב).
נסיעות הלוך חזור מגבול טאבה
תנועה, נשימות ומדיטציות
מעגלי שיח מחברים וסשנים מעצימים
חיבור לטבע, ליקום ולבריאה
הרבה כייף!!!
ועוד הפתעות...
מה לא כלול?
הגעה עצמאית לגבול - מעבר טאבה
תשלום אגרות מעבר
ביטוח רפואי - יש לרכוש ביטוח נסיעות לפני היציאה לריטריט
קניות וביזבוזים אישיים
דרכון בתוקף ל 6 חודשים
כל מה שלא נכלל בפסקה העליונה
מתי, איפה, כמה ולמה?
מתי?
26-30 באוקטובר
4 לילות - 5 ימים
איפה ?
נואיבה - סיני
חוף הדיונה הגדולה
כמה?
לאדם בחדר בודד - 3,350 ש"ח
לאדם בחדר זוגי - 2,870 ש"ח
לאדם בחדר של שלישיה - 2,670 ש"ח
למה?
כי הגיע הזמן לומר: עכשיו אני!
לשים את עצמך בראש הרשימה
ולהעניק לעצמך חוויה אחרת יוצאת דופן
דמי ביטול
מוסכם שביטול הריטריט יכנס לתוקפו עם קבלת הודעת ביטול בכתב למייל: didikoren@gmail.com
באחריות הלקוח לוודא שהודעת הביטול אכן התקבלה ולקבל על כך אישור בכתב
ביטול מרגע ההזמנה עד 14 יום לפני מועד היציאה – בעלות 25% מעלות הריטריט למשתתפ.ת
ביטול 14 יום לפני הריטריט ועד מועד היציאה
1800 ש"ח למשתתף.
תשלום והרשמה
תשלום מקדמה על סך 500 ש"ח לשמירת מקום
יועבר בביט / פייבוקס ל 052-5888519
לאחר התשלום , ניצור איתך קשר להשלמת ההרשמה, פרטים נוספים ואישור סופי.
לשאלות נוספות אפשר ליצור קשר עם עדי קורן, מפיקת הריטריט במייל: didikoren@gmail.com
* קיום הריטריט מותנה בכמות המשתתפים ובהתאם להנחיות משרד החוץ
שאלות שאולי שאלתם את עצמכם
מה משמעות המילה ריטריט?
ריטריט הוא הזמן הפרטי שלנו עם עצמנו. הוא הזדמנות להכיר את עצמנו לעומק, להתבונן בחיינו, לחשוב על הדרך שבה אנו צועדים, לחוות את ההווה, להיות בכאן ועכשיו, לסלוח לעצמנו ולשחרר את טעויות העבר, לנשום עמוק ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו.
משמעותו העיקרית של הפועל TO TREAT היא לטפל. משמעותה של התחילית RE היא מחדש, שוב, פעם נוספת. ריטריט הוא טיפול מחדש. במי? בנו, בעצמנו ובעולם הפנימי שלנו. הטיפול מחדש הוא הזדמנות להתבונן בחיים מנקודת מבט אחרת, טבעית יותר, פנימית יותר. למה? מפני שרק התבוננות פנימית יכולה לספק לנו תובנות משמעותיות לגבי עצמנו ולאפשר לנו להניע שינוי אמיתי בחיינו.
האם זה בסדר לבוא לבד?
רוב המשתתפים (משהו שאנחנו ממליצים) מגיעים לבד, זו הדרך לחוות את החוויה במלואה, לא להיות עסוקים בלהתחשב באדם שאנחנו כבר מכירים.
למי מתאים המסע?
הריטריט מתאים לאלו שרוצים זמן שהוא רק לעצמם ומרגישים שהגיע הזמן לומר: "עכשיו אני!"
לכל מי שרוצה להתנתק ממירוץ החיים , לחוות חוויה שהיא מעל ומעבר ולצלול עמוק פנימה לתוך המקום שמבקש ריפוי.
לאלו שרוצים ללמוד ולהתמודד עם חוויה מעצימה של יציאה מאזור הנוחות בקבוצה גם אם זה פחות נח , במטרה להרחיב את אזור הנוחות ולייצר שחרור וחופש.
מה המטרה של הריטריט?
לאפשר לכם לחוות משהו שונה, לתת מקום לעצמנו, ללמוד משהו חדש, להתפתח דרך מפגש אנושי ולא יחידי, להתחבר לעצמינו ולהעלות את התדר שלנו כבני אדם.
האם אעבור איזשהו טיפול או התערבות טיפולית?
לא. זהו מרחב אימוני התפתחותי ולא מרחב טיפולי. המנחה מנחה את המשתתפים אל עבר תהליך משמעותי בעזרת כלים והכוונה ומבלי להיכנס לרבדים עמוקים בסיפור חייהם של המשתתפים.
האם יהיו תכנים שקשורים במיניות/עירום?
לא.
האם יהיה לי זמן פנוי לעצמי?
זו סדנא המשלבת בתוכה תכנים ופעילות לאורך 5 הימים , יחד עם זאת חלק מהפעילויות יהיו זמן של פאן וכייף ויהיה גם זמן חופשי שתוכלו לבחור מה לעשות בו.
מה טווח הגילאים? והאם יהיו גם נשים וגם גברים?
בדרך כלל טווח הגילאים נע בין 30 - 55 וההרשמה פתוחה לגברים ונשים, זוגות או יחידים.
מה צריך/רצוי להביא מהבית?
תקבלו רשימה מסודרת מאיתנו לאחר ההרשמה.
מה כמות המשתפפים בריטריט?
מספר המשתתפים מוגבל ל 25 אנשים.
זמני הריטריט
יום חמישי 26.10.2023 בשעה 16:00
נפגשים בגבול טאבה בשעה 11:00
סיום ריטריט יום שני 30.10.2023 בשעה 13:00
פרטים נוספים לגבי לוח הזמנים והתכנית
תישלח לנרשמים בהמשך
סדר יום לדוגמא:
6:30 – תה, קפה ועוגיות
7:00 – מדיטציה
8:00-10:00 – ארוחת בוקר
12:30 – 10:00 סשן בוקר עם אילנית
17:00 – 12:30 זמן חופשי
17:30 – תרגול יוגה / פילאטיס בשקיעה
19:00-21:00 – ארוחת ערב
אחרי ארוחת הערב – מפגש עם אילנית
אחר כך בלילה – מוזיקה, מעגל חברים , ריקודים ועוד...