top of page

ריטריט עומק | חיבור פנימי בקצב אחר

ים המלח | מלון ספא קלאב

3 ימים של חיבור, נוכחות והקשבה 

10-12 במרץ

אם יש בך רצון לעצור, להאט את הקצב, לנשום עמוק ולהקשיב פנימה באמת, 
הריטריט הזה נוצר כדי לאפשר לך חיבור עמוק, נוכחות,
והתחדשות לגוף ולנפש,
במרחב המיוחד של ים המלח.

1c237cb88572433e94cee4d09fde9907_original.jpeg

אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע של חיבור פנימי,
מסע שמתחיל בהאטה, בהקשבה, ובהסכמה להיות באמת.

זהו ריטריט שנוצר כדי לאפשר חיבור עמוק לעצמך,
לגוף, לנשימה, לשקט הפנימי
ולמרחב המרפא של ים המלח.

דרך התבוננות, תנועה עדינה, שיח, ושהייה בקצב אחר,
נפגוש את הפשטות, את האמת הפנימית,
ואת הקול שמבקש מקום וביטוי.

ההתנתקות מרעשי היום-יום פותחת מרחב
לבחירה מחודשת בעצמך
ולרגע פשוט וצלול שבו אפשר לומר:

 

עכשיו אני!

זהו מרחב שמאפשר להיות, בלי מסכות ובלי מאמץ,
ולבחור מחדש מה חשוב לך באמת.

מה מחכה לך בריטריט?

WhatsApp Image 2025-12-24 at 17.13.27.jpeg

03

חיבור לטבע ושקט פנימי

שהייה בלב ים המלח, במרחב שמזמין שקט, התמסרות ונשימה.
מפגש עם הטבע שמאפשר להרפות,
ולהתחבר מחדש למה שחשוב באמת.

dead-sea-gc8cb189bc_1280.jpg

02

מרחב אנושי, פתוח ובטוח

טיול-לפניני-ים-�המלח.jpg

01

חיבור פנימה ונוכחות בגוף

מפגש בקבוצה קטנה ואינטימית,
עם אנשים שבאים בדיוק כמוך 
להיות, להקשיב, ולשתף באמת.
מרחב תומך שמאפשר חיבור אנושי עמוק.

סדנאות חווייתיות ותרגולי נוכחות
שמחברים אותך אל הגוף ולקשב הפנימי.
מרחב שמאפשר להאט, להרגיש,
ולפגוש את עצמך בלי מאמץ.

ובעיקר נהנה, נבלה, נחווה, נרגיש, נצחק ,נתחבר,

נתרגש ונחגוג את החיים :-)

מהו תהליך INSIDE?

I - Intuition | אינטואיציה

חזרה להקשבה הפנימית. ליכולת לדעת בלי להסביר.

בריטריט נוצר מרחב שבו אפשר לפגוש מחדש

את הקול השקט שיודע מה נכון, וללמוד לסמוך עליו.

כשהאינטואיציה מקבלת מקום - הבחירות נעשות פשוטות יותר.

N - Navigation | ניווט פנימי

איך נעים בעולם מתוך חיבור?

איך מקבלים החלטות מתוך בהירות ולא מתוך הרגל?

זהו שלב שבו מתבהר הכיוון הפנימי,

ונבנית תחושת ביטחון לנוע גם בתוך אי־ודאות.

כשיש מצפן פנימי - הדרך מתגלה תוך כדי הליכה.

S - Sensation | תחושה

הגוף חוזר להיות שותף מלא.

תחושות, נשימה, נוכחות - כשפה חיה.

בריטריט נפתח חיבור מחודש לגוף

כמקור של חוכמה, יציבות והקשבה.

כשמרגישים באמת – כבר לא צריך להיאבק.

I - Integrate | אינטגרציה

מה שנפתח מקבל מקום.

מה שעולה משתלב בעדינות.

זהו שלב שמאפשר לחיבור להפוך ממשהו רגעי

למשהו שאפשר לחיות איתו ביומיום.

חיבור אמיתי הוא כזה שנשאר גם אחרי שהשקט נגמר.

D - Depth | עומק

כאן מתאפשרת ירידה שכבה.

לא מתוך מאמץ - אלא מתוך מוכנות.

זהו עומק שמחבר, מרחיב ומייצב,

ומאפשר מפגש כן עם עצמך.

בעומק, הדברים מתבהרים מעצמם.

E - Energy | אנרגיה וחיות

מתוך החיבור מתעוררת תנועה.

בהירות. חיות. זרימה טבעית.

לא אנרגיה מתפרצת, אלא אנרגיה יציבה

שנובעת מחיבור פנימי.

כשאנחנו מחוברים – החיים זורמים דרכנו.

INSIDE הוא מרחב

שבו מותר לצוף, מותר לשקוע, ולגלות שמתחת לפני השטח
מחכה אמת פשוטה ובהירה.

מנחת הריטריט:

ilanit.jpg

נעים להכיר

,שמי אילנית בן אקסס

מאמנת - קונקטורית משנת 2007

  "אימון מעל ומעבר"- BEYOND COACHING  מייסדת ובעלים של
המשלב חיבור לעצמינו, לאחרים ולהדרכה העליונה של כל אחד מאיתנו

"ו ואת קהילת "מסר על הבוקר "B מנהלת את קהילת "הכל מתחיל
.עם מעל 10,000 אנשים בארץ ובעולם

 

מובילה את מועדון הטרנספורמציה היומית לאנשים שרוצים לחיות את חייהם באנרגיה גבוהה וסביבה מקדמת.

מלווה אנשים בתהליכי שינוי על ידי אימון אישי / קבוצתי, קורסים, סדנאות, הרצאות ומסעות ריטריט בארץ ובחו"ל.

יוצרת ערכת הקלפים “RECONNECT“ - להתחבר מחדש!

אם יש משהו שאני אמנית בו (המתאמנים שלי אומרים את זה)

זה שאני יודעת לגעת בלבבות של אנשים ויש אנשים

  :-) "שקוראים לי "הקוסמת 

אני אעזור לכם לגלות את האמונות שמעכבות אתכם מלפרוץ דרך ויחד נטמיע אמונות חדשות וניצור חיבור שיאפשר לכם להגשים את מי שנועדתם להיות
מצפה רמון והמדבר מביאים איתם אנרגיה סופר עוצמתית  אני יודעת שיחד הולכת להיות לנו שם חוויה סופר מיוחדת וממרגשת.
 

איפה הריטריט מתקיים?

מלון ספא קלאב ים המלח

נתארח במלון בוטיק מפנק על קו המים של ים המלח, בלב עין בוקק.
מרחב שמאפשר איזון בין תהליכי עומק לבין זמן מנוחה ופינוק.
בין מפגש למפגש יש זמן לשהות, לנשום,
ואם מתחשק - פשוט להיכנס למים
ולתת למה שקורה בפנים לצוף...או לשקוע.

20230607_190055_480x360-r.jpg
unnamed (1).jpg
20230607_180444_480x360-r.jpg
4910547.jpg
20230607_183707_480x360-r.jpg
20230607_182053_480x360-r.jpg

המלצות ממשתתפי ריטריטים

אורית זיידמן
חיפה

ענת מנור
ראשון לציון

יפה ממן
חיפה

יהודית רובין
פתח תקווה

נעמי כהן - שץ
תל אביב

מה כלול בריטריט?

2 לילות - 3 ימים
לינה בחדרים זוגיים  / יחיד
אירוח ע"ב חצי פנסיון 

 בוקר  וערב

(המלון כשר בהשגחת רבנות אזורית בקעת הירדן)

פינת קפה , חליטות תה ועוגיות

חופשי במהלך היום.
סדנאות והרצאות מגוונות
מדיטציה / דמיון מודרך
ערבים מגבשים עם מוזיקה 

ועוד הפתעות רבות…

WhatsApp Image 2025-01-15 at 10.54.27.jpeg
20230607_180319_480x360-r.jpg
20230607_190307_480x360-r.jpg
20230607_183707_480x360-r.jpg

מתי, איפה, כמה ולמה?

מתי? 

10-12 במרץ

2 לילות , 3 ימים
 

איפה ? 

מלון ספא קלאב

ים המלח

 

כמה? 

לאדם בחדר זוגי  

2,970 ש"ח בתשלום אחד

 

אפשרות לפריסה בכרטיס אשראי:
עד 5 תשלומים – 3,170 ש״ח​

*ניתן לשדרג לחדר יחיד בתוספת תשלום - בכפוף לזמינות.

המחיר בהרשמה מוקדמת עד 20.1.26
לאחר מכן המחיר יעמוד על 3,370 ש״ח

 

למה? 

כי הגיע הזמן לומר: עכשיו אני! 

רגע לעצור את המרוץ,
לפגוש את עצמך באמת,
ולהעניק לעצמך חוויה אחרת,
מתוך שקט, נוכחות וחיבור.

גלריית תמונות מריטריטים קודמים 

תנאי ביטול

בעת שיריון מקום בריטריט ייגבה הסכום הכולל של הריטריט, מתוכם דמי הרשמה בגובה של 500 ש"ח שהנם חלק מסה"כ עלות הריטריט. במקרה של ביטול, דמי ההרשמה לא יוחזרו למשתתף.

משתתף שהזמין את הריטריט רשאי לבטל בכתב את הזמנתו בתוך 14 ימים מיום אישור ביצוע ההזמנה ובלבד שנותרו יותר מ-30 ימי עסקים עד למועד תחילת הריטריט, ללא קבלת דמי ההרשמה. 

החל מה- 10/02 (חודש לפני) לא יינתן החזר כספי בכלל, בשום מקרה או סיבה. 

תשלום והרשמה

מילוי שאלון וחתימה על תנאי ביטול הצהרת בריאות 

לאחר המילוי השאלון  ​, ניצור איתך קשר להשלמת

ההרשמה ותשלום.

לשאלות נוספות אפשר ליצור קשר עם אילנית בן אקסס

בטלפון: 052-5888519

הריטריט מתקיים בהתאם למספר מינימום של משתתפים, במידה ולא יתאפשר קיום הריטריט - התשלום יוחזר או ימצא תאריך חלופי! 
המארגנים לא יהיו אחראים לכל מקרה או תובענה במקרה ביטול  של המלון עצמו בשל כוח עליון.  

* קיום הריטריט מותנה בכמות המשתתפים ובהתאם להנחיות פיקוד העורף

שאלות שאולי שאלתם את עצמכם

מה משמעות המילה ריטריט?​

ריטריט הוא הזמן הפרטי שלנו עם עצמנו. הוא הזדמנות להכיר את עצמנו לעומק, להתבונן בחיינו, לחשוב על הדרך שבה אנו צועדים, לחוות את ההווה, להיות בכאן ועכשיו, לסלוח לעצמנו ולשחרר את טעויות העבר, לנשום עמוק ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו.

משמעותו העיקרית של הפועל TO TREAT היא לטפל. משמעותה של התחילית RE היא מחדש, שוב, פעם נוספת. ריטריט הוא טיפול מחדש. במי? בנו, בעצמנו ובעולם הפנימי שלנו. הטיפול מחדש הוא הזדמנות להתבונן בחיים מנקודת מבט אחרת, טבעית יותר, פנימית יותר. למה? מפני שרק התבוננות פנימית יכולה לספק לנו תובנות משמעותיות לגבי עצמנו ולאפשר לנו להניע שינוי אמיתי בחיינו.

האם זה בסדר לבוא לבד?

זה בסדר גמור לבוא לבד או לבוא ביחד, מה שמתאים לכם. 

חלק מהמשתתפים מגיעים לבד, כי זו הדרך עבורם לחוות את החוויה במלואה ולא להיות עסוקים בלהתחשב באדם שאנחנו כבר מכירים.

למי מתאים המסע?

הריטריט מתאים לאלו שרוצים זמן שהוא רק לעצמם ומרגישים שהגיע הזמן לומר: "עכשיו אני!" 

לכל מי שרוצה להתנתק ממירוץ החיים , לחוות חוויה שהיא מעל ומעבר ולצלול עמוק  פנימה לתוך המקום שמבקש ריפוי.

לאלו שרוצים ללמוד ולהתמודד עם חוויה מעצימה של יציאה מאזור הנוחות בקבוצה גם אם זה פחות נח , במטרה להרחיב את אזור הנוחות ולייצר שחרור וחופש.

מה המטרה של הריטריט?

לאפשר לכם לחוות משהו שונה, לתת מקום לעצמנו, ללמוד משהו חדש, להתפתח דרך מפגש אנושי ולא יחידי, להתחבר לעצמינו ולהעלות את התדר שלנו כבני אדם.

האם אעבור איזשהו טיפול או התערבות טיפולית?

לא. זהו מרחב אימוני התפתחותי ולא מרחב טיפולי. המנחה מנחה את המשתתפים אל עבר תהליך משמעותי בעזרת כלים והכוונה ומבלי להיכנס לרבדים עמוקים בסיפור חייהם של המשתתפים.

האם יהיו תכנים שקשורים במיניות/עירום?

לא. 

 

האם יהיה לי זמן פנוי לעצמי?

זו סדנא המשלבת בתוכה תכנים ופעילות לאורך 3 הימים , יחד עם זאת חלק מהפעילויות יהיו זמן של פאן וכייף ויהיה גם זמן חופשי שתוכלו לבחור מה לעשות בו.

מה טווח הגילאים? והאם יהיו גם נשים וגם גברים?

בדרך כלל טווח הגילאים נע בין 35 - 60  וההרשמה פתוחה לגברים ונשים, זוגות או יחידים. 

מה צריך/רצוי להביא מהבית?

תקבלו רשימה מסודרת מאיתנו בסמוך לנסיעה.

מה כמות המשתפפים בריטריט?

מספר המשתתפים מוגבל למקסימום 30 אנשים.

זמני הריטריט

נפגש ביום שלישי  10.03.2026
במלון ספא קלאב בים המלח
בשעה 12:00
סיום ריטריט יום חמישי 12.03.2026 
בשעה 15:00
פרטים נוספים לגבי לוח הזמנים והתכנית

תישלח לנרשמים בהמשך

סדר יום לדוגמה

(הלו״ז משמש מסגרת רכה ונתון לשינויים מתוך הקשבה לקבוצה ולרגע)

 

בוקר
התעוררות רגועה - תה, קפה וזמן אישי
פתיחת יום בשקט - נשימה, תנועה עדינה או מדיטציה

בוקר מאוחר
ארוחת בוקר משותפת
סשן עומק ראשון - חיבור פנימי, הקשבה והנחיה קבוצתית

צהריים
סשן המשך או תרגול חווייתי


 ארוחת צהריים (עצמאית)
זמן חופשי - מנוחה, ים, ספא או פשוט להיות

אחר הצהריים
סשן אינטגרציה - עיבוד, שיתוף ודיוק פנימי
תרגול אישי או קבוצתי בקצב נעים

ערב
תרגול ערב רך - נשימה, מדיטציה או יוגה עדינה
ארוחת ערב משותפת
מרחב פתוח לשיח, חיבור ומפגש אנושי

בסיום היום 

מרחב שקט, מוזיקה, מדורה, שיחות לב, או פרישה למנוחה מוקדמת
לפי מה שנכון באותו ערב.

הימים נבנים מתוך הקשבה - לגוף, לקבוצה ולמה שמבקש להיפתח בכל רגע

bottom of page